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Surya Saptami 2024- भविष्य पुराण के अनुसार माना जाता है कि माघ मास के शुक्ल पक्ष की सप्तमी को ही भगवान् सूर्य की उत्पत्ति हुई थी. इसी दिन सूर्य ने जगत को अपने प्रकाश से प्रकाशित किया था

Ratha Saptami 2024-इस वर्ष 2024 में रथ सप्तमी, जिसे अचला सप्तमी या माघ सप्तमी या आरोग्य सप्तमी भी कहा जाता है, का व्रत 16 फरवरी दिन शुक्रवार को पड़ रहा है. मत्स्य पुराण के अनुसार ये पूरी तरह से भगवान सूर्य देव को समर्पित है।

सूर्य नमस्कार 12 योग आसनों का संगम है और यह अकेला ऐसा योग प्रक्रम है जिसमे सम्पूर्ण शरीर की एक्सरसाइज हो जाती है. यह योगासन अकेले ही शरीर के सभी अंगों को फिट और स्वस्थ रख सकता है

Surya Namaskar- सूर्य नमस्कार १२ शक्तिशाली योग आसनों का एक समन्वय है, जो एक उत्तम कार्डियो-वॅस्क्युलर व्यायाम भी है और स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है।